本書(shū)內(nèi)容包括職業(yè)化理念訓(xùn)練、目標(biāo)計(jì)劃訓(xùn)練、時(shí)間管理訓(xùn)練、溝通協(xié)作訓(xùn)練、創(chuàng)造性思維訓(xùn)練五大模塊。

本書(shū)以模塊式章節(jié)式編寫(xiě)，主題鮮明，目標(biāo)明確，結(jié)構(gòu)新穎，突出“適用”、“能用”、“易教易學(xué)”。

職業(yè)教育（Vocational Education）是指讓受教育者獲得某種職業(yè)或生產(chǎn)勞動(dòng)所需要的職業(yè)知識(shí)、技能和職業(yè)道德的教育，也就是培養(yǎng)具有職業(yè)核心能力和專(zhuān)業(yè)崗位核心能力職業(yè)人的教育。對(duì)職工的就業(yè)前培訓(xùn)、再就業(yè)培訓(xùn)等各種職業(yè)培訓(xùn)，中職、技校等職業(yè)學(xué)校教育、成人教育、高職高專(zhuān)教育，以及應(yīng)用技術(shù)類(lèi)型高等學(xué)校本科教育等都應(yīng)屬于職業(yè)教育。前者是完善受教育者的職業(yè)核心能力和專(zhuān)業(yè)崗位核心能力，提高職業(yè)人的品質(zhì)和技能；后者是培養(yǎng)受教育者的職業(yè)核心能力和專(zhuān)業(yè)崗位核心能力，形成職業(yè)人的初步品質(zhì)和技能。通過(guò)實(shí)證研究，我們確立了職業(yè)教育教學(xué)模式：以集中實(shí)踐課（含證書(shū)課）教學(xué)為核心，以專(zhuān)業(yè)技能課教學(xué)為支撐，培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)崗位核心能力；以公共課教學(xué)為平臺(tái)，以特色活動(dòng)為載體，培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)核心能力。構(gòu)建了公共課程體系：以了解執(zhí)政黨的愛(ài)國(guó)情結(jié)、執(zhí)政理念及群眾路線(xiàn)，確立科學(xué)的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)為核心的《毛澤東思想與科學(xué)發(fā)展觀(guān)》課程；以信息查詢(xún)、整理、編輯、發(fā)布為主要目的的《計(jì)算機(jī)文化》課程；以會(huì)寫(xiě)求職與應(yīng)聘自薦書(shū)、市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告、工作總結(jié)報(bào)告等文體為主要目的的《應(yīng)用文寫(xiě)作》課程；以形成生活、學(xué)習(xí)、工作健康心理，戀愛(ài)、婚姻、家庭健康心理，自我、學(xué)校、社會(huì)健康心理，完成自己的人生旅途為目的的《心理健康教育》課程；以了解禮儀，掌握禮儀規(guī)范，成為一個(gè)彬彬有禮、言行得體、講文明有修養(yǎng)的現(xiàn)代社會(huì)成員為目的的《社交禮儀訓(xùn)練》課程；以準(zhǔn)確角色定位，提升職業(yè)化（溝通技巧、執(zhí)行力、自我激勵(lì)、整合人際關(guān)系、時(shí)間管理）能力為目的的《職業(yè)素質(zhì)訓(xùn)練》課程；以及以養(yǎng)成學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣、強(qiáng)健體魄為主要目的的《體育》課程。于是，由重慶廣播電視大學(xué)直屬學(xué)院院長(zhǎng)范文亞牽頭，李先明教授策劃，相關(guān)教師和企業(yè)管理人員參與，編寫(xiě)了這套職業(yè)核心能力培養(yǎng)系列教材。

學(xué)生能否順利就業(yè)并取得成就，在很大程度上取決于本人的職業(yè)素質(zhì)，職業(yè)素質(zhì)越高的人，獲得成功的機(jī)會(huì)就越多。雖然不同的職業(yè)其職業(yè)素質(zhì)是不盡相同的，一個(gè)人的職業(yè)素質(zhì)也是在長(zhǎng)期執(zhí)業(yè)時(shí)間中日積月累形成的，但是對(duì)于一個(gè)準(zhǔn)備入職的學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)自己角色的認(rèn)知與角色定位、提升職業(yè)化的溝通技巧、提高職業(yè)化成長(zhǎng)中的執(zhí)行力、如何自我激勵(lì)、如何整合人際關(guān)系、目標(biāo)設(shè)定與時(shí)間管理等素質(zhì)方面的訓(xùn)練仍然十分重要。

本書(shū)內(nèi)容包括：職業(yè)化理念訓(xùn)練、目標(biāo)計(jì)劃訓(xùn)練、時(shí)間管理訓(xùn)練、溝通協(xié)作訓(xùn)練、創(chuàng)造性思維訓(xùn)練五大模塊共26章。

通過(guò)訓(xùn)練，使學(xué)生了解成功企業(yè)對(duì)員工職業(yè)素質(zhì)的要求，了解自己與成功企業(yè)員工素質(zhì)要求的差距，并根據(jù)自己實(shí)際準(zhǔn)確定位自己的角色，掌握提升職業(yè)化（溝通技巧、執(zhí)行力、自我激勵(lì)、整合人際關(guān)系、時(shí)間管理）能力的方法，不斷提升自己的職業(yè)化能力。

本書(shū)特點(diǎn)有以下幾點(diǎn)：一是內(nèi)容來(lái)自于目前職業(yè)教育的需要，來(lái)自于成功企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)，來(lái)自于本校教育教學(xué)改革實(shí)踐，突出“適用”；二是參加編寫(xiě)的人員屬于校內(nèi)外第一線(xiàn)的專(zhuān)家、教師和工程師，突出“能用”；三是結(jié)合學(xué)生特點(diǎn)，以模塊章節(jié)式編寫(xiě)，主題鮮明，目標(biāo)明確，結(jié)構(gòu)新穎，易教易學(xué)；四是大小案例豐富，針對(duì)性強(qiáng)；五是在最后一章（第26章典型案例），我們選錄了學(xué)會(huì)有效溝通、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、培養(yǎng)積極心態(tài)、科學(xué)管理時(shí)間、成功素質(zhì)認(rèn)知五個(gè)案例供學(xué)生參閱，正所謂“以銅為鏡可以正衣冠；以人為鏡可以明得失”。

本書(shū)適用對(duì)象為各類(lèi)職業(yè)教育院校的學(xué)生，以及各企事業(yè)單位的員工。

本書(shū)由重慶廣播電視大學(xué)直屬（軟件）學(xué)院院長(zhǎng)范文亞、重慶廣播電視大學(xué)教授李先明、重慶廣播電視大學(xué)直屬（軟件）學(xué)院教師司新雨、重慶廣播電視大學(xué)直屬（軟件）學(xué)院文經(jīng)教研室等，在總結(jié)目前職業(yè)教育人才培養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，結(jié)合成功企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)和本校教育教學(xué)改革實(shí)踐編寫(xiě)而成。

由于編寫(xiě)者對(duì)職業(yè)教育的理解能力有限，以及對(duì)企業(yè)用人標(biāo)準(zhǔn)了解的局限性，如有疏漏和不足之處，還望廣大讀者不吝賜教。

編 者

2014年6月

模塊一 職業(yè)化理念訓(xùn)練
第1章 職業(yè)化理念模型 1
第一節(jié) 職業(yè)化理念模型 1
第二節(jié) 不同人的職業(yè)遭遇 3
第三節(jié) 什么是真正的人才 4
第四節(jié) 人才評(píng)價(jià)的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 5
第2章 職業(yè)化基礎(chǔ) 9
第一節(jié) 積極心態(tài)的作用 9
第二節(jié) 如何培養(yǎng)積極的心態(tài) 10
第三節(jié) 投入并快樂(lè)地工作 12
第四節(jié) 不是要我做，而是我要做 13
第3章 職業(yè)化品質(zhì) 17
第一節(jié) 勇于承擔(dān)責(zé)任 17
第二節(jié) 對(duì)工作的完美追求 18
第三節(jié) 善待工作，善待他人 19
第4章 服務(wù)于組織利益 23
第一節(jié) 聽(tīng)話(huà)的員工，不一定就是好員工 23
第二節(jié) 對(duì)個(gè)人利益與組織利益進(jìn)行最佳管理 24
第5章 自我情緒管理 27
第一節(jié) 良好的情緒管理是一種職業(yè)化素質(zhì) 27
第二節(jié) 情商決定成敗 29
第6章 開(kāi)發(fā)潛能不斷提升自我 33
第一節(jié) 職業(yè)化理念和潛能開(kāi)發(fā) 33
第二節(jié) 員工潛能開(kāi)發(fā)的四個(gè)方面 34
模塊二 目標(biāo)計(jì)劃訓(xùn)練
第7章 以科學(xué)的方式工作 37
第一節(jié) 告別雜亂無(wú)章的工作方式 37
第二節(jié) 科學(xué)的工作方法 38
第三節(jié) 目標(biāo)計(jì)劃的制定步驟 39
第四節(jié) PDCA循環(huán)工作法中的計(jì)劃制定策略 40
第8章 目標(biāo)與計(jì)劃設(shè)定方法 43
第一節(jié) 目標(biāo)的SMART原則 43
第二節(jié) 確定目標(biāo)行動(dòng)計(jì)劃 44
第三節(jié) 修正目標(biāo)與計(jì)劃 44
第9章 目標(biāo)計(jì)劃的實(shí)施 47
第一節(jié) 為什么很多人不能實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 47
第二節(jié) 識(shí)別目標(biāo)計(jì)劃實(shí)施的阻礙因素 48
第三節(jié) 解決問(wèn)題 49
第10章 目標(biāo)執(zhí)行的反饋方法 52
第一節(jié) 目標(biāo)追蹤單 52
第二節(jié) 目標(biāo)執(zhí)行困難報(bào)告單 53
第三節(jié) 目標(biāo)修正單 54
第四節(jié) 目標(biāo)修正的兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn) 55
模塊三 時(shí)間管理訓(xùn)練
第11章 時(shí)間管理意識(shí) 58
第一節(jié) 哪里浪費(fèi)了時(shí)間 58
第二節(jié) 時(shí)間管理的目的 59
第三節(jié) 時(shí)間管理的關(guān)鍵 60
第四節(jié) 養(yǎng)成良好的時(shí)間管理習(xí)慣 61
第12章 時(shí)間分析與計(jì)算 64
第一節(jié) 時(shí)間利用問(wèn)題 64
第二節(jié) 時(shí)間的獨(dú)特性 66
第三節(jié) 時(shí)間分析方法 66
第四節(jié) 有效利用時(shí)間的原則 67
第13章 經(jīng)典的時(shí)間管理工具 70
第一節(jié) 80/20法則 70
第二節(jié) 四象限原理 70
第三節(jié) 第二象限工作法 71
第四節(jié) 用5W提高時(shí)間使用率 72
第14章 時(shí)間管理實(shí)用方法 75
第一節(jié) 使用個(gè)人管理手冊(cè) 75
第二節(jié) 協(xié)調(diào)好完成分內(nèi)工作與協(xié)助他人工作之間的關(guān)系 76
第三節(jié) 克服拖延 77
第四節(jié) 同類(lèi)事情同時(shí)做 78
第五節(jié) 善于利用零星時(shí)間，提高時(shí)間利用率 79
第六節(jié) 以人為本地使用時(shí)間 80
模塊四 溝通協(xié)作訓(xùn)練
第15 章 領(lǐng)悟溝通的特牲 83
第一節(jié) 有效溝通的五大特性 83
第二節(jié) 溝通無(wú)極限 84
第三節(jié) 職業(yè)化溝通 85
第16章 與上級(jí)溝通 88
第一節(jié) 與上級(jí)溝通的原則 88
第二節(jié) 與上級(jí)溝通的技巧 89
第三節(jié) 與上級(jí)溝通的誤區(qū) 89
第17章 與平級(jí)溝通 93
第一節(jié) 堅(jiān)持原則，維護(hù)權(quán)利 93
第二節(jié) 積極并直截了當(dāng)?shù)靥岢鲆��?94
第三節(jié) 積極地拒絕 95
第四節(jié) 積極地表明不同意見(jiàn) 95
第18章 團(tuán)隊(duì)協(xié)作 98
第一節(jié) 做一個(gè)具有團(tuán)隊(duì)精神的人 98
第二節(jié) 做一個(gè)善于學(xué)習(xí)的人 99
第三節(jié) 個(gè)人英雄主義并非職業(yè)精神 100
第四節(jié) 協(xié)作執(zhí)行，直指目標(biāo) 100
第五節(jié) 走出自我中心主義 101
模塊五 創(chuàng)造性思維訓(xùn)練
第19章 創(chuàng)造性思維的一般方法 104
第一節(jié) 創(chuàng)造性思維的特性 104
第二節(jié) 創(chuàng)造性思維的一般過(guò)程 105
第三節(jié) 創(chuàng)造性思維的一般方法 106
第20章 系統(tǒng)思維 110
第一節(jié) 珍珠與項(xiàng)鏈 110
第二節(jié) 系統(tǒng)思維的重要性 111
第三節(jié) 系統(tǒng)思維的方法 111
第21章 發(fā)散思維 114
第一節(jié) 無(wú)限擴(kuò)大，無(wú)限可能 114
第二節(jié) 發(fā)散思維的特性 115
第三節(jié) 發(fā)散思維的方法 115
第22章 整合思維 119
第一節(jié) 尋找關(guān)聯(lián)，發(fā)現(xiàn)共性 119
第二節(jié) 整合的特性 120
第三節(jié) “創(chuàng)意=A+B”與整合思維 121
第23章 逆向思維 124
第一節(jié) 反向與異常 125
第二節(jié) 逆向思維的類(lèi)型 125
第三節(jié) 培養(yǎng)逆向思維的方法 126
第24章 聚焦思維 132
第一節(jié) 聚焦思維的作用 132
第二節(jié) 聚焦思維方法的訓(xùn)練 133
第三節(jié) 聚焦思維原點(diǎn) 134
第25章 歸納思維 137
第一節(jié) 完全歸納原理 137
第二節(jié) 簡(jiǎn)單枚舉歸納推理 138
第三節(jié) 科學(xué)歸納推理 139
第四節(jié) 培根論歸納 140
第26章 典型案例 143
第一節(jié) 學(xué)會(huì)有效溝通案例 143
第二節(jié) 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神案例 149
第三節(jié) 培養(yǎng)積極心態(tài)案例 150
第四節(jié) 科學(xué)管理時(shí)間案例 152
第五節(jié) 成功素質(zhì)認(rèn)知案例 153
參考文獻(xiàn) 158

1. 信息技術(shù)基礎(chǔ)（麒麟操作系統(tǒng)+WPS Office） [主編　芮雪　蔣莉　王亮亮]
2. Office高級(jí)應(yīng)用項(xiàng)目式教程（第2版） [主編 李觀(guān)金 張倩文 黎夏克 ]
3. 巧用翻譯學(xué)英語(yǔ)：英漢互譯500例 [王學(xué)文 著]
4. 高等教育多維評(píng)價(jià)體系構(gòu)建與高質(zhì)量發(fā)展研究 [張妍 著]
5. 系統(tǒng)規(guī)劃與管理師章節(jié)習(xí)題與考點(diǎn)特訓(xùn)（第二版） [主編 薛大龍]
6. 計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)實(shí)踐指導(dǎo)（openEuler版） [主編 秦光 曾陳萍 岳付強(qiáng)]
7. 信息系統(tǒng)管理工程師真題及模考卷精析（適用機(jī)考） [主 編 薛大龍 程 剛 上官緒]
8. 航海類(lèi)院校體育教育教學(xué)研究 [張利超 李寧 著]
9. 新時(shí)代背景下我國(guó)職業(yè)教育產(chǎn)教融合長(zhǎng)效機(jī)制建設(shè)研究 [王玉賢 著]
10. 電路分析 [主編 李飛 毛先柏]
11. 信息系統(tǒng)管理工程師（適用第2版大綱）一站通關(guān) [指尖瘋　編著]
12. 傳統(tǒng)山水畫(huà)論解讀與實(shí)踐 [陳鈉 著]
13. 網(wǎng)絡(luò)工程師備考一本通（適配第6版考綱） [夏杰 編著]
14. 陳孝云的職教理想與情懷 [祝吉太 江傳瑞 張義廷 著]
15. 地方本科院校電子信息學(xué)科課程思政案例集 [王甫]
16. Excel數(shù)據(jù)處理與分析（第二版） [主編 張志明 鄒 蕾]
17. 網(wǎng)絡(luò)工程師5天修煉（適配第6版考綱） [主編　朱小平 施游]
18. 倉(cāng)儲(chǔ)管理實(shí)務(wù)（第二版） [周寧武 編著]
19. 基于A(yíng)E與C#的地理信息系統(tǒng)二次開(kāi)發(fā) [李小根 賈艷昌 喬翠平 姜彤 ]
20. 2023年長(zhǎng)沙市文化和旅游業(yè)發(fā)展報(bào)告 [主編 陳莉]
21. 舞臺(tái)化妝造型設(shè)計(jì) [主編 劉思彤 張 濤 張憶雨]
22. 產(chǎn)教融合視角高校體育專(zhuān)業(yè)實(shí)踐教學(xué)體系構(gòu)建研究 [楊柳青 葉華兵 著]
23. 知識(shí)圖譜及應(yīng)用案例 [張善文 黃文準(zhǔn) 于長(zhǎng)青 陳明淑]
24. Python程序設(shè)計(jì)案例教程（微課版） [主編　石利平　田輝平　余以勝]
25. 皓月繁星：青少年兒童心理成長(zhǎng)手冊(cè) [主　編　林贊歌 副主編　杜志南]
26. 材料力學(xué) [章寶華 趙新勝 徐斌]
27. 系統(tǒng)集成項(xiàng)目管理工程師考試32小時(shí)通關(guān)（第3版） [主編　薛大龍 副主編　上官緒陽(yáng)]
28. 軟考論文高分特訓(xùn)與范文10篇——系統(tǒng)分析師（第二版） [薛大龍 鄒月平 施游]
29. 黃河海勃灣水利樞紐防凌安全運(yùn)行 [王戰(zhàn)領(lǐng) 王叢發(fā) 范瑜彬 著]
30. 大學(xué)生心理健康教育 [方雄 著]